中药养生泡脚配方大全,用泡脚来解决我们的困

来源:http://www.0757mosaic.com 作者:中医诊断 人气:182 发布时间:2019-12-12
摘要:针对女性容易出现气血不足、痛经、肥胖、色斑等问题,我们从中药养生泡脚配方大全中精挑细选,推荐给大家几个泡脚配方,有助于改善女性的健康问题。 中医常用泡脚秘方 用泡脚

针对女性容易出现气血不足、痛经、肥胖、色斑等问题,我们从中药养生泡脚配方大全中精挑细选,推荐给大家几个泡脚配方,有助于改善女性的健康问题。

中医常用泡脚秘方

用泡脚来解决我们的困惑 用泡脚来解决我们的困惑树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生,春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药天天吃只羊,不如中药泡脚再上床用

补气养血的泡脚配方

1生姜泡脚

用泡脚来解决我们的困惑

有的女性在经期前后会感觉小腹疼痛,月经量少而且颜色浅淡,这是气血亏虚的症状。用这个方子进行泡脚能通过调理脾脏来养血补气。取黄芪、白术、川芎、当归、杜仲、白芍、熟地各15g,加少量的饴糖一起煮水,待水温合适即可泡脚。

生姜一块,红花1克,盐适量。用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。脚凉怕冷。

树枯根先竭,人老脚先衰,

缓解痛经的泡脚配方

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诸病从寒起,寒从足下生,

如果女性有痛经的现象,可以用这个配方来泡脚,能减轻痛经。取鹿胎8g,没药、桃仁各10g,赤拘15g,香附、当归、蒲黄、延胡索、五灵脂各20g,加入沸水制成泡脚汤。待温度合适即可开始泡脚。

2当归桂圆泡脚

春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑

降脂减肥的泡脚配方

当归40克,桂圆肉25克。把当归和桂圆渐入适量的清水,用大火煎煮40分钟左右,然后取汁去掉残渣,在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了,每天一次到两次。美容养颜,靓肤。

秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾

这个中药泡脚汤配方具有减肥和降脂的双重功效。取茯苓10g,车前子15g,荷叶、泽泻、云苓、木瓜各20g,冬瓜皮30g放入泡脚盆,加沸水调成泡脚汤,冷却至40摄氏度左右即可用来泡脚。

3红花泡脚

热水泡脚,如吃补药: 中药泡脚,胜吃补药

祛除黄褐斑的泡脚配方

红花1克,少许盐。把红花放入放在水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。活血化瘀,治腰酸痛。

天天吃只羊,不如中药泡脚再上床

恼人的黄褐斑通常是因为内分泌不调引起的,可因精神因素加剧。用这个配方泡脚,能调节内分泌,缓和紧张的情绪,逐渐淡化黄褐斑。做法是取红花、当归、丹参各10g,瓜蒌12g,白芨15g,白蔹、白芷各20g,调入沸水,待水温合适后即可泡脚。

4艾叶泡脚

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一,将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。

中药泡脚既舒服,又能养生。大家不要怕麻烦,只有坚持用来泡脚才会收到更好的效果。

干艾叶50—100克。想将水煮沸腾以后,加入凉水或等待水温自己降低之后再去泡脚。前提是要用开水吧艾叶跑20分钟左右,加进温水里面一起泡,才会有效果。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

能治疗相关疾病的泡脚偏方

生姜泡脚:脚凉怕冷,用生姜一块用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。

1足癣泡脚治病秘方

红花泡脚:和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

木瓜30克,甘草30克。将上药水煎取汁,侯温后足浴5一10分钟,每日2次,每天1剂,连续5一10天。

艾叶和花椒泡脚,可治疗皮肤病如湿疹。

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红花加盐泡脚,可治疗腿静脉曲张。

2缓解痛经的泡脚配方

艾叶泡脚:可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚,

如果女性有痛经的现象,可以用这个配方来泡脚,能减轻痛经。取鹿胎8g,没药、桃仁各10g,赤拘15g,香附、当归、蒲黄、延胡索、五灵脂各20g,加入沸水制成泡脚汤。待温度合适即可开始泡脚。

红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

3腰椎间盘突出泡脚治病秘方

花椒水泡脚,可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

威灵仙、鸡血藤、木瓜、丹参各20克,乌梢蛇30克,当归、红花各l0克,杜仲、续断、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水滤渣取汁,每天泡脚2次,每次40分钟。安排上午与晚间进行。

醋泡脚,在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂,有软化足跟骨刺的作用。

4补气养血的泡脚配方

小苏打加盐泡脚,可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

有的女性在经期前后会感觉小腹疼痛,月经量少而且颜色浅淡,这是气血亏虚的症状。用这个方子进行泡脚能通过调理脾脏来养血补气。取黄芪、白术、川芎、当归、杜仲、白芍、熟地各15g,加少量的饴糖一起煮水,待水温合适即可泡脚。

患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。

泡脚的注意事项

痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的中草药,如白芍、益母草、当归、艾叶等。

1太饱太饿时都不易泡脚

杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

当归桂圆方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

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山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

2脚气患者要小心感染

日常养生足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

气虚足浴配方:党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

3糖尿病患者千万留意水温

血虚足浴配方:当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

治感冒或感冒头痛配方:在热水中加食盐约50克左右,50-70克生姜。泡脚时,先把脚放在热气上熏,待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦,水凉时可续加热水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

4老人泡脚不要泡太久

治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克

老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克,或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g,或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。

治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治失眠配方:磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋适量。用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

治痛经配方 :蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药,连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚,每日一次。

治风湿麻木配方:山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

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