末伏秋老虎来了,进入末伏

来源:http://www.0757mosaic.com 作者:中医文化 人气:170 发布时间:2020-04-30
摘要:摘要:很多人都不知道末伏是什么时节,其实末伏就是立秋后的第一个庚日,也就是所谓的终伏。末伏虽然说已经进入秋季了,但是还是需要预防秋老虎的,秋老虎的暑热是最能伤人的

摘要:很多人都不知道末伏是什么时节,其实末伏就是立秋后的第一个庚日,也就是所谓的终伏。末伏虽然说已经进入秋季了,但是还是需要预防秋老虎的,秋老虎的暑热是最能伤人的,那么到了末伏有哪些禁忌是需要特别注意的呢?

伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

8月16日正式进入末伏,末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。未来5天合肥仍以高温晴热为主,最高气温高达37℃,进入末伏早晚比较凉快,中午还是比较热,小编提醒大家进入末伏后,要注意日常饮食养生。 作息守时 秋瓜坏肚 要合理安排个人起居,做到作息守时,生活规律,保证适当的睡眠和休息,避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。此时人体消化功能较差,不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗,另外“秋瓜坏肚”,对西瓜等宜少食,以免损伤脾胃。 暑热易伤心 忌烦忌躁 由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。此时,除仍需加强防暑降温之外,应有意识避开这种不良情绪的干扰,做到遇事不烦,处事不躁,精神愉快,心情舒畅。 空调电扇要把握好度 立秋过后,天气依旧闷热难耐,这种前提下,可以选择空调、电扇、铺凉席等方式适当解暑降温,但一定要把握好度!夏季空调病的一些防范措施仍需注意,切忌盲目贪凉,空调可设定在25℃至26℃为宜,更不可对着直吹,也不要频繁一进一出空调房,减少在电脑前的工作时间。老人、儿童等免疫力较差人群和长期伏案工作的白领人士尤应注意。搜索复制

很多人都不知道末伏是什么时节,其实末伏就是立秋后的第一个庚日,也就是所谓的终伏。末伏虽然说已经进入秋季了,但是还是需要预防秋老虎的,秋老虎的暑热是最能伤人的,那么到了末伏有哪些禁忌是需要特别注意的呢?

三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。2016年7月17日~7月26日为头伏,共10天;2016年7月27日~8月15日为中伏,共20天;2016年8月16日~8月25日为末伏,共10天。那么什么是末伏?一起来看看。

秋老虎简历

新萄京官网 1

中文名:秋老虎

新萄京官网,1、末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。

出游日:立秋后的第一个庚日,末伏

2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间。

性格:早晚较凉,白天阳光剧烈,热,易中暑。

3、也作终伏、三伏。到末伏的第10天为止。

威力:热死牛!

4、很多人认为末伏既然是最后一个阶段,天气应该就不热了。其实,末伏白天还是很热的,要注意防秋老虎。

根据一般情况,秋老虎预计在8月14-22日期间,持续日数约7-15天。由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。此时,除仍需加强防暑降温之外,应有意识避开这种不良情绪的干扰,做到遇事不烦,处事不躁,精神愉快,心情舒畅。要合理安排个人起居,做到作息守时,生活规律,保证适当的睡眠和休息,避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对秋老虎的抵御能力。

末伏如何养生

本文由新萄京娱乐场官网发布于中医文化,转载请注明出处:末伏秋老虎来了,进入末伏

关键词: 新萄京官网

最火资讯