每一天换着花样吃,热拌小菜

来源:http://www.0757mosaic.com 作者:中医文化 人气:125 发布时间:2019-07-13
摘要:适量 3.把腐竹、黄瓜片、胡萝卜片放入盆中,加入盐、生抽、陈醋、辣椒油、香油搅拌均匀即可。 少许 炝拌菜花 红辣椒 西兰花 07装盘 3.把葱花、蒜末、干辣椒段放在菜花上,锅里烧油

适量

3.把腐竹、黄瓜片、胡萝卜片放入盆中,加入盐、生抽、陈醋、辣椒油、香油搅拌均匀即可。

少许

图片 1

炝拌菜花

红辣椒

图片 2

西兰花

图片 3
07装盘

3.把葱花、蒜末、干辣椒段放在菜花上,锅里烧油,加入十几颗花椒粒炸香后捞出不要,把热油浇在葱花上炝出香味,加入少许盐、陈醋拌匀即可。

图片 4
01把胡萝卜,黄瓜切好,胡萝卜和西兰花锅里用热水烫一下

1.准备食材:黄瓜500克、白糖50克、陈醋50克、生抽50克、蒜片、辣椒段、花椒粒适量。

图片 5

1.准备食材:洋葱一个、泡发的黑木耳适量、香菜段适量、蒜末适量、小米辣适量。

少许

2.把腐竹切成2-3厘米长的段、黄瓜和胡萝卜切成菱形片。锅里烧水,把胡萝卜下锅焯水后捞出过凉备用。

少许

花生米

2.把菜花用手掰成小朵,锅里烧水,水开后下入菜花和黑木耳焯水,煮熟后捞出冲凉放入盆中备用。

大蒜

胡萝卜烫下就可以了,时间不要太长

2.花生米提前泡2小时以上,锅里坐水,下入泡好的花生米,加入一颗八角和十几颗花椒,水开后加入盐调味,煮10分钟后关火让花生米在水中焖半小时。

2瓣

陈醋

3.把所有食材放在盆中,加入盐、香油、花椒油、生抽拌匀即可。

适量

7693

1.准备食材:菠菜一把、金针菇一小包、胡萝卜一根、蒜末适量。

7708

食材

1.准备食材:心里美萝卜一个、蒜末适量、香菜适量。

辅料

1.准备食材:花生米半斤、芹菜一把、胡萝卜一个。

辅料

3.放入冰箱冷藏一会风味更佳。

50g

图片 6
05摆放好

3.准备料汁,芝麻酱用清水稀释后加入盐、白糖、生抽、陈醋搅拌均匀浇在油麦菜上,撒上一点白芝麻即可。

适量

本文由新萄京娱乐场官网发布于中医文化,转载请注明出处:每一天换着花样吃,热拌小菜

关键词: 新萄京官网

最火资讯