• 1个动作即可调理全身,80岁男女老少皆通用

    日期:2020-04-01

    摘要:我们的手掌心是劳宫穴,心脏的热量正好通过心包经传递到这里来,所以手心的温度不高也不低,是非常温润祥和的。下面几个动作,能借温暖的手掌去缓解身体的不适,这是一...
  • 肝保卡帮您疏通肝胆经,一个小动作疏肝理气

    日期:2020-04-01

    摘要:脾是人的后天之本,相当于人体的“油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病。 我们知道患肿瘤原因有很多,情志...
  • 新萄京官网:不要一分钱,两招调百病不要一分

    日期:2020-04-01

    摘要:借使想让"举手疗法"得到最大的临床强身作用,最好利用站立式:举起双臂的同期,也让两只脚的脚后跟站起。如此则更便于气血向下滴灌于大腿、小腿、脚掌,推动脚上六经气...
  • 经络养生系列之六,手太阴肺经常用点穴穴位

    日期:2020-03-25

    摘要:在秋分节气里,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。同时自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。 十二经脉的循行部...
  • 也不是喝水,早上起床后

    日期:2020-03-25

    喝完白热水之后,将在起来上洗手间了,一整晚的毒素都堆集在肠胃,还或然有就是不久前吃的食物都吸收接纳得几近了,那时候早上是最棒排便的时候,何况清晨肠胃也很活跃。上完...
  • 寒露脚不漏养生防秋燥,燥邪当令养生要注意这

    日期:2020-03-17

    做法:将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中,加5碗水用旺火烧开,小火煮至绿豆开花、百合酥软,加入白糖调味,熄火焖5分钟即可。 夜宵吃出“中焦火” 秋冻有一定讲究,比如脚、...
  • 养出舒畅好心情,防凉防燥

    日期:2020-03-17

    摘要:承浆穴在下唇凹陷处,以人数用力压揉此处10余次,口渴感就能够收敛,在不缺水的动静下,可不要每每喝水。这种津液既可以够幸免秋燥,何况满含延缓衰老的腮腺素,可让人...
  • 秋季进补,把这种米打成粉喝

    日期:2020-03-17

    摘要:如果体内湿气重,吃再多的人生燕窝虫草,身体其实是无法吸收的,反而会越补越虚、越补越胖,甚至诱发心血管疾病,导致血糖升高,隔三差五喝个鸡汤、骨头汤都可能上火。...
  • 新萄京官网每天清晨坚持30秒

    日期:2020-03-11

    摘要:对于很多人而言,跪坐是一件非常痛苦的事情,其实,跪坐是一种利大于弊的姿势,跪坐其实也是一种锻炼,对我们的身体和腰部有着很多的好处。 对于很多人而言,跪坐是一件...
  • 新萄京官网:不花一分钱,为团结和家室收藏

    日期:2020-03-11

    摘要:中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快,有些气喘,休息10分钟恢复正常为良好。休息20-30分钟后仍感到气急、呼吸困难,甚至心跳越来越快,则心功能明显下降。 憋气 每年一次检...
  • 你能做到几条,3的癌症是吃出来的

    日期:2020-03-11

    提出:餐餐有蔬菜,每一天有杂粮。尽量保证每一周3次30分钟以上活动,可使轻便癌症病变的肠道息肉收缩。 但要注意的是:唯有大批量、短期的摄入红肉,才大概有患有恶性肉瘤危害...
  • 脸和心要穷养脚和肺要富养,怎么着让您的五藏

    日期:2020-02-26

    白色在五行中属金,入肺,利于益气。大多数白色食物,如牛奶、大米和鸡鱼类等,蛋白质成分都较丰富,经常食用既能消除身体的疲劳,又可促进疾病的康复。此外,白色食物还是一...
  • 拍打神奇七点,神奇七穴

    日期:2020-02-26

    摘要:拍打球离印堂穴约一拳头宽,快速弹击此穴,力度以谐和认为适应该为佳,日常调养拍200次为宜。调剂头痛、头晕、鼻塞等难点非常的大于500次。别偷懒哦,拍后立刻体验到它的...
  • 肠道通了,大肠经三个要穴

    日期:2020-02-26

    摘要:大肠本身就是“传道之官”,它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅,对身体的好处太多了,但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道,吃泻药只会伤害肠道,如何...
  • 可自行对症检查,你为什么怕冷

    日期:2020-02-10

    摘要:阳虚,正是肉体的性命之火不足。原因大概有家长遗传的体质,也会有过食寒凉招致的阳气受伤,也许有吃多了寒凉的药物,导致伤阳。 这种肝气不舒之人,往往舌头的形态是尖...
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